みなさまこんにちは
少しずつ涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暖かいですね。
着ていくものに迷いがちな日が続きますが風邪をひかないよう、うがい・手洗いを心がけております。
「オリンピック」
リオ五輪が終わりました。
オリンピックでは毎回、本当にいろんなドラマが繰り広げられ、いつも気持ちを熱くさせてもらえます
開催期間中我が家では、毎日オリンピックの話題でもちきりでした。
閉会式での日本の引継セレモニーも印象深いところです。
「体力づくり！(犬も)」
そんなわけで次回2020年の日本開催を楽しみに待ちつつ
私自身も健康のため体を動かすことを心がけようと思い
愛犬リリの散歩のときに少しかけ足をしてみることにしました。
さあ、いくぞリリ(♀)！！
＜お！いくのんか！いくのんか！(ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ)
一緒に健康になろうねー！
え？走るのん？それはちょっと･･･＞
そういわずにさ･･･
つきあってくださいよ･･･
それじゃオリンピックに出れないぞ！！
＜嫌ん
・・・・・・・・・・・・。
いーやーー＞
＜自分のペース大事
・・・・そうですね。
無理は禁物
まぁなるべく歩いたり階段を使ったりして
ぼちぼちと体を動かしていくことにしました(^_^;)
皆様も季節の変わり目、健康に気をつけてお過ごしください
