「カフェでなごむ」
気持ちの浮き沈みはあるもので、休みの日、なんとなく夫婦の会話もこれと言って無く、淀んだ空気のままカフェに入りました。
ところが注文したカップを見るとこれでもかっっっ 
とかわいいくまちゃんと
うさちゃんの絵が浮かび上
がっていました。これを見て
笑顔が出ないわけないですね。
実際は苦笑いだったと思います
が・・・
おじちゃん、おばちゃんに作ってくれてありがとう・・・
心は○まあるくまあるくということですね。
「大人塗り絵流行」
ストレス社会はどこの国でも問題に
なっています。
フランスではハイレベルなコロリア
―ジュ(塗り絵)で精神衛生を良好に
保つ試みがされています。
成人女性の就業率が８割弱というフ
ランスではアートセラピーの一つで
ストレスに効果がある塗り絵を積極
的に取り入れているようです。
塗り絵をしている間はそれに集中す
るのでストレスが発散されるのです。
１日３分で良いのでただただ塗るこ
とに没頭できるとストレスもいつの
間にか解消されていくそうですよ。
コロリアージュ(塗り絵)に必要なも
のは図案(本が出ています)
色鉛筆、サインペン、カラーインク
等で、手軽に始めることができます。
図案があるので絵心がなくても
大丈夫だそうですが、余計にストレス
が溜まりそうな気がしないでも・・・
